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荷葉加決明子好處有哪些

患者：男，30歲

病情描述:
荷葉加決明子好處有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

荷葉加決明子泡水飲用有助于清熱明目、潤腸通便、降脂減肥、輔助調節血壓，適合濕熱體質(zhì)或需日常保健的人群。

1、清熱明目

決明子含大黃酚等成分，能清肝火、緩解眼干澀；荷葉中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可協(xié)同清熱，適合用眼過(guò)度或肝火旺盛者?？纱钆渚栈ㄔ鰪娦Ч?。

2、潤腸通便

決明子富含蒽醌苷類(lèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；荷葉膳食纖維增加糞便體積，二者合用改善功能性便秘。脾胃虛寒者慎用。

3、降脂減肥

荷葉堿抑制脂肪合成，決明子多糖調節脂代謝，聯(lián)合使用可輔助降低血清甘油三酯。需配合運動(dòng)才能達到減重效果。

4、調節血壓

決明子蛋白肽有血管緊張素轉化酶抑制作用，荷葉槲皮素改善血管彈性，對早期高血壓有輔助調理作用。

建議每日用量荷葉3-5克、決明子10克，沸水沖泡飲用，連續飲用不超過(guò)2周；孕婦、低血壓及腹瀉患者禁用，飲用期間監測排便及血壓變化。

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