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發(fā)燒可以運動(dòng)出汗嗎

患者：男，39歲

病情描述:
發(fā)燒可以運動(dòng)出汗嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

發(fā)燒期間不建議運動(dòng)出汗。發(fā)燒時(shí)運動(dòng)會(huì )增加心臟負擔、加重脫水風(fēng)險、延緩恢復速度、可能誘發(fā)并發(fā)癥。

1、心臟負擔加重

體溫升高時(shí)心率增快，運動(dòng)會(huì )進(jìn)一步加重心血管系統負荷，可能引發(fā)心悸或胸悶。

2、脫水風(fēng)險增加

發(fā)燒本身加速體液蒸發(fā)，運動(dòng)出汗會(huì )導致電解質(zhì)紊亂，出現頭暈乏力等脫水癥狀。

3、延緩疾病恢復

運動(dòng)消耗體能影響免疫系統功能，使機體對抗病原體的能力下降，延長(cháng)發(fā)熱病程。

4、并發(fā)癥風(fēng)險

劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)熱性驚厥或心肌炎，尤其兒童及有基礎疾病者風(fēng)險更高。

發(fā)熱期間應保持休息，體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚等退熱藥物，補充水分并監測體溫變化。

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