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高血壓可以吃葉酸嗎

病情描述:
高血壓可以吃葉酸嗎
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以遵醫(yī)囑服用葉酸,適量食用菠菜、動(dòng)物肝臟、蘆筍、柑橘等食物也有助于補(bǔ)充葉酸。葉酸主要用于合并高同型半胱氨酸血癥的高血壓患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合降壓藥物使用。

1、食物補(bǔ)充

菠菜富含葉酸且鉀含量高,有助于血壓控制;動(dòng)物肝臟葉酸含量高但需注意膽固醇攝入量;蘆筍和柑橘類水果可提供天然葉酸及維生素C。

2、藥物干預(yù)

對(duì)于同型半胱氨酸水平升高的高血壓患者,醫(yī)生可能開具葉酸片、復(fù)方葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素制劑,需配合纈沙坦等降壓藥使用。

3、適用人群

H型高血壓患者需重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸,這類患者血液同型半胱氨酸水平超過(guò)15μmol/L,葉酸缺乏可能加重血管內(nèi)皮損傷。

4、注意事項(xiàng)

長(zhǎng)期大劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏,普通高血壓患者無(wú)須常規(guī)補(bǔ)充,建議通過(guò)血清同型半胱氨酸檢測(cè)評(píng)估需求。

日常飲食注意低鹽低脂,避免腌制食品,每周進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓和同型半胱氨酸水平。

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