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高血壓可以吃葉酸嗎

患者：男，36歲

病情描述:
高血壓可以吃葉酸嗎
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以遵醫囑服用葉酸，適量食用菠菜、動(dòng)物肝臟、蘆筍、柑橘等食物也有助于補充葉酸。葉酸主要用于合并高同型半胱氨酸血癥的高血壓患者，需在醫生指導下配合降壓藥物使用。

1、食物補充

菠菜富含葉酸且鉀含量高，有助于血壓控制；動(dòng)物肝臟葉酸含量高但需注意膽固醇攝入量；蘆筍和柑橘類(lèi)水果可提供天然葉酸及維生素C。

2、藥物干預

對于同型半胱氨酸水平升高的高血壓患者，醫生可能開(kāi)具葉酸片、復方葉酸片或含葉酸的復合維生素制劑，需配合纈沙坦等降壓藥使用。

3、適用人群

H型高血壓患者需重點(diǎn)補充葉酸，這類(lèi)患者血液同型半胱氨酸水平超過(guò)15μmol/L，葉酸缺乏可能加重血管內皮損傷。

4、注意事項

長(cháng)期大劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏，普通高血壓患者無(wú)須常規補充，建議通過(guò)血清同型半胱氨酸檢測評估需求。

日常飲食注意低鹽低脂，避免腌制食品，每周進(jìn)行快走等有氧運動(dòng)，定期監測血壓和同型半胱氨酸水平。

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