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喝無(wú)糖蘇打水會(huì )使血糖升高嗎

患者:男,37歲

病情描述:
喝無(wú)糖蘇打水會(huì )使血糖升高嗎
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

喝無(wú)糖蘇打水通常不會(huì )使血糖升高。無(wú)糖蘇打水不含碳水化合物或糖分,其主要成分包括碳酸水、甜味劑、食用香精等,對血糖影響極小。

1、甜味劑影響

無(wú)糖蘇打水使用的代糖如阿斯巴甜、三氯蔗糖等幾乎不參與代謝,血糖生成指數可忽略,但極少數人可能出現代償性食欲增加。

2、心理因素

部分人群飲用甜味飲料后可能產(chǎn)生心理暗示,誘發(fā)對甜食的渴望,間接導致攝入其他升糖食物。

3、胃腸反應

碳酸飲料可能刺激胃酸分泌,胃腸功能紊亂者可能出現饑餓感增強,需注意是否因此增加進(jìn)食量。

4、特殊疾病

糖尿病患者若合并胃輕癱,碳酸飲料可能導致腹脹,但不會(huì )直接影響血糖值,需監測整體飲食結構。

建議選擇無(wú)糖飲品時(shí)仍要閱讀成分表,避免含隱形碳水化合物的產(chǎn)品,同時(shí)保持均衡飲食和規律血糖監測。

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