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胳膊腿骨頭里酸疼怎么回事

患者：男，49歲

病情描述:
胳膊腿骨頭里酸疼怎么回事
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

胳膊腿骨頭里酸疼可能由過(guò)度勞累、缺鈣、骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)可能導致肌肉乳酸堆積，引發(fā)骨骼周?chē)崦浉?。建議減少活動(dòng)強度，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、缺鈣

鈣質(zhì)攝入不足或吸收障礙會(huì )引起骨密度下降，表現為骨骼隱痛?？赏ㄟ^(guò)增加乳制品、豆制品攝入，配合碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等補充。

3、骨關(guān)節炎

可能與關(guān)節退變、創(chuàng )傷等因素有關(guān)，通常表現為活動(dòng)后疼痛加重?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合超短波理療。

4、骨質(zhì)疏松

多與激素水平下降、維生素D缺乏有關(guān)，常見(jiàn)脊柱四肢彌漫性疼痛。需進(jìn)行骨密度檢測，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液等抗骨松藥物。

日常注意保持適度運動(dòng)，避免久坐久站，飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物如芝麻醬、蝦皮等。若癥狀持續加重或出現夜間痛醒，建議盡早就醫排查病理性因素。

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