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吃什么食物能預防乳腺癌

病情描述:
吃什么食物能預防乳腺癌
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

若出現乳腺癌高風(fēng)險因素或希望預防乳腺癌,可以適量吃十字花科蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)、豆制品、漿果類(lèi)水果等食物,也可以遵醫囑吃他莫昔芬、雷洛昔芬、阿那曲唑、依西美坦等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、十字花科蔬菜

西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷,可能幫助調節雌激素代謝。

2、深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可能降低乳腺組織炎癥風(fēng)險。

3、豆制品

豆腐、豆漿含大豆異黃酮,適量攝入可能幫助平衡體內雌激素水平。

4、漿果類(lèi)水果

藍莓、草莓含花青素等抗氧化物質(zhì),可能減少自由基對乳腺細胞的損傷。

二、藥物

1、他莫昔芬

選擇性雌激素受體調節劑,用于高風(fēng)險人群的化學(xué)預防,需嚴格評估后使用。

2、雷洛昔芬

第二代選擇性雌激素受體調節劑,對絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松兼有預防作用。

3、阿那曲唑

芳香化酶抑制劑,通過(guò)抑制雌激素合成降低絕經(jīng)后女性乳腺癌發(fā)生風(fēng)險。

4、依西美坦

甾體類(lèi)芳香化酶滅活劑,適用于存在激素受體陽(yáng)性高危因素的預防性用藥。

保持規律運動(dòng)、控制體重、限制酒精攝入等健康生活方式,結合定期乳腺檢查,可協(xié)同降低乳腺癌發(fā)生風(fēng)險。

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