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產(chǎn)后縮陰有什么方法嗎

患者:女,57歲

病情描述:
產(chǎn)后縮陰有什么方法嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后縮陰可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、電刺激療法、手術(shù)修復等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、盆底肌力下降、激素水平變化、年齡增長(cháng)等因素引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力,每日堅持可改善輕度松弛,需注意正確發(fā)力避免腹部代償。

2、陰道啞鈴

利用錐形啞鈴重力刺激盆底肌收縮,從輕量級開(kāi)始循序漸進(jìn)訓練,適合產(chǎn)后42天復查無(wú)異常者使用。

3、電刺激療法

通過(guò)生物反饋電刺激激活萎縮的盆底肌纖維,需在醫療機構進(jìn)行療程治療,對中度松弛效果顯著(zhù)。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛伴功能障礙者,需排除陰道炎等禁忌癥,術(shù)后需嚴格遵循恢復指導。

日??稍黾痈缓?a href="http://www.mmhgsj.com/k/uhehcam5k3yfu4w.html" target="_blank">膠原蛋白的食物如銀耳、魚(yú)類(lèi),避免久蹲久站加重盆底壓力,建議在醫生評估后選擇適宜方案。

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