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晨起手關(guān)節疼痛僵硬怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
晨起手關(guān)節疼痛僵硬怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

晨起手關(guān)節疼痛僵硬可通過(guò)熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由受涼勞累、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、腱鞘炎等原因引起。

1、熱敷按摩

夜間受涼或過(guò)度用手可能導致晨僵,用熱毛巾敷關(guān)節15分鐘并輕柔按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。

2、適度活動(dòng)

起床后緩慢做握拳、腕部旋轉等低強度運動(dòng),避免突然用力,幫助緩解僵硬感。

3、藥物治療

骨關(guān)節炎或腱鞘炎可能伴隨腫脹疼痛,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、就醫檢查

若持續超過(guò)1小時(shí)晨僵或伴關(guān)節變形,需排查類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,通過(guò)血液檢測和影像學(xué)明確診斷。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,適量補充鈣質(zhì)和維生素D,癥狀加重時(shí)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。

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