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赤面恐懼癥的治療方法

患者：男，55歲

病情描述:
赤面恐懼癥的治療方法
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

赤面恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、暴露療法、放松訓練等方式治療。赤面恐懼癥通常由心理因素、自主神經(jīng)功能紊亂、社交焦慮、遺傳傾向等原因引起。

1、認知行為療法：

通過(guò)識別和改變負面思維模式，幫助患者建立對臉紅反應的理性認知，常用團體治療或個(gè)體咨詢(xún)形式，需配合家庭支持。

2、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統異常有關(guān)，表現為緊張性臉紅和心悸，可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等SSRI類(lèi)藥物或普萘洛爾緩解軀體癥狀。

3、暴露療法：

在安全環(huán)境中模擬社交場(chǎng)景進(jìn)行系統脫敏，逐步降低對臉紅反應的敏感度，需配合呼吸訓練和心理疏導。

4、放松訓練：

通過(guò)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法調節自主神經(jīng)功能，減輕臉紅時(shí)的生理喚醒程度，建議每日練習。

日常避免攝入酒精和辛辣食物，保持規律作息，可配合正念冥想緩解焦慮情緒，癥狀持續加重時(shí)建議尋求精神心理科專(zhuān)業(yè)幫助。

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