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吃什么能改善女性性功能

患者：女，38歲

病情描述:
吃什么能改善女性性功能
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現性功能減退情況，可以適量吃牡蠣、黑巧克力、堅果、石榴等食物，也可以遵醫囑吃雌二醇、十一酸睪酮、阿魏酸哌嗪、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)性激素合成，改善性欲低下問(wèn)題。

2. 黑巧克力

黑巧克力含苯乙胺和抗氧化物質(zhì)，可幫助放松血管，提升性興奮度。

3. 堅果

堅果類(lèi)食物含健康脂肪酸和維生素E，有助于維持內分泌平衡。

4. 石榴

石榴含花青素和抗氧化成分，可能改善盆腔血流，增強性反應。

二、藥物

1. 雌二醇

雌二醇適用于雌激素缺乏導致的性功能障礙，需嚴格監測激素水平。

2. 十一酸睪酮

十一酸睪酮可改善女性睪酮不足引起的性欲減退，可能出現多毛等副作用。

3. 阿魏酸哌嗪

阿魏酸哌嗪通過(guò)擴張血管改善生殖器血流，適用于血管性功能障礙。

4. 復方玄駒膠囊

復方玄駒膠囊為中成藥，具有溫腎壯陽(yáng)功效，可用于腎陽(yáng)虛型性功能減退。

日?？山Y合凱格爾運動(dòng)增強盆底肌功能，避免過(guò)度節食或熬夜，長(cháng)期癥狀無(wú)改善需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

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