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哺乳期來(lái)例假奶水會(huì )變少嗎

患者:女,33歲

病情描述:
哺乳期來(lái)例假奶水會(huì )變少嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期來(lái)例假通常不會(huì )直接導致奶水變少,奶水分泌主要與哺乳頻率、激素水平、營(yíng)養攝入、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、哺乳頻率

頻繁哺乳有助于刺激乳腺分泌乳汁,建議按需哺乳,避免長(cháng)時(shí)間間隔。

2、激素水平

月經(jīng)恢復后孕激素水平波動(dòng)可能短暫影響泌乳量,多數在2-3天后自行恢復。

3、營(yíng)養攝入

哺乳期每日需增加約500大卡熱量,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和水分,如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

4、心理狀態(tài)

焦慮或疲勞可能抑制催乳素分泌,保持充足睡眠和放松心態(tài)有助于維持奶量。

若出現持續奶量減少可適量增加哺乳次數,必要時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫生或哺乳顧問(wèn)評估原因。

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