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補氣養血的粥有哪些

患者：女，32歲

病情描述:
補氣養血的粥有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現氣血不足情況，可以適量吃紅棗山藥粥、黑米紅豆粥、桂圓蓮子粥、當歸黃芪粥等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣養血口服液、八珍顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗山藥粥

紅棗補中益氣，山藥健脾養胃，兩者搭配煮粥有助于改善氣血不足引起的乏力癥狀。

2、黑米紅豆粥

黑米滋陰補腎，紅豆利水消腫，此粥適合氣血兩虛伴有面色萎黃的人群食用。

3、桂圓蓮子粥

桂圓補益心脾，蓮子寧心安神，長(cháng)期食用可緩解氣血不足導致的心悸失眠。

4、當歸黃芪粥

當歸活血補血，黃芪補氣升陽(yáng)，藥膳粥適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛者調養。

二、藥物

1、復方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

2、益氣養血口服液

含黨參、麥冬等成分，改善氣血不足導致的倦怠乏力、食欲減退等情況。

3、八珍顆粒

四君子湯與四物湯組合方劑，治療面色蒼白、月經(jīng)量少等氣血雙虧證候。

4、歸脾丸

調理心脾兩虛型氣血不足，緩解食少體倦、便溏出血等脾不統血癥狀。

氣血不足者日?？膳浜线m度有氧運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，忌食生冷油膩，癥狀持續加重應及時(shí)到中醫科就診。

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