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打呼嚕是睡得香睡得好嗎

患者：女，65歲

病情描述:
打呼嚕是睡得香睡得好嗎
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕并不代表睡得香或睡得好，可能與睡眠姿勢不當、肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、睡眠姿勢不當

仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，側臥或使用專(zhuān)用枕頭可改善。

2、肥胖因素

頸部脂肪堆積壓迫氣道，減重有助于緩解癥狀，BMI超過(guò)28需重點(diǎn)干預。

3、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導致通氣障礙，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

4、睡眠呼吸暫停

伴隨呼吸暫停和血氧下降時(shí)，需進(jìn)行多導睡眠監測，持續正壓通氣治療是主要手段。

建議記錄打鼾頻率和持續時(shí)間，避免睡前飲酒，重度打鼾者應及時(shí)到呼吸科或耳鼻喉科就診。

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