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餐后血糖9.0正常嗎

患者:女,61歲

病情描述:
餐后血糖9.0正常嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖9.0毫摩爾/升屬于偏高范圍,正常餐后2小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾/升。血糖升高可能與飲食結構、運動(dòng)不足、胰島素抵抗或糖尿病前期等因素有關(guān)。

1、飲食結構

高糖高脂飲食會(huì )導致血糖快速上升。建議調整飲食,減少精制碳水化合物攝入,增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

2、運動(dòng)不足

缺乏運動(dòng)會(huì )影響葡萄糖代謝。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖或代謝綜合征有關(guān),表現為血糖升高但未達到糖尿病標準??赏ㄟ^(guò)減重和藥物干預改善。

4、糖尿病前期

空腹血糖受損或糖耐量異常的表現。需要定期監測血糖,必要時(shí)使用二甲雙胍等藥物控制。

建議進(jìn)行糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測明確診斷,同時(shí)注意規律作息和適度運動(dòng),控制體重在正常范圍。

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