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早泄的中醫保健方法

患者：女，42歲

病情描述:
早泄的中醫保健方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

早泄可通過(guò)中藥調理、穴位按摩、飲食調節、情志調養等中醫保健方法改善。

1、中藥調理

腎氣不固者可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛者適用歸脾湯，肝經(jīng)濕熱者常用龍膽瀉肝湯，需經(jīng)中醫辨證后服用。

2、穴位按摩

每日按壓關(guān)元、三陰交等穴位，配合提肛運動(dòng)，有助于固攝精關(guān)。按摩力度以酸脹為度，避免過(guò)度刺激。

3、飲食調節

適量食用山藥、芡實(shí)、核桃等健脾益腎食材，避免辛辣刺激食物。食療方如芡實(shí)茯苓粥可每周食用數次。

4、情志調養

通過(guò)冥想、八段錦等方式疏解焦慮，配偶應避免指責，建立和諧性生活節奏。情志因素改善后癥狀多能緩解。

中醫保健需長(cháng)期堅持，若調理無(wú)效或伴勃起功能障礙，建議至男科或中醫科就診評估。

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