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女性手發(fā)麻怎么緩解

患者：女，48歲

病情描述:
女性手發(fā)麻怎么緩解
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

女性手發(fā)麻可通過(guò)調整姿勢、局部熱敷、藥物治療、神經(jīng)康復訓練等方式緩解。手發(fā)麻通常由姿勢壓迫、血液循環(huán)不良、腕管綜合征、頸椎病等原因引起。

1、調整姿勢

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢可能導致手部神經(jīng)受壓，引發(fā)麻木感。建議每隔一段時(shí)間活動(dòng)手部，避免長(cháng)時(shí)間低頭或手臂懸空。

2、局部熱敷

血液循環(huán)不良時(shí)可用溫熱毛巾敷于手部，溫度不超過(guò)40攝氏度，每次15-20分鐘，有助于改善局部血液供應。

3、藥物治療

腕管綜合征可能與長(cháng)期重復手部動(dòng)作有關(guān)，表現為夜間手麻加重?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、神經(jīng)康復

頸椎病引起的神經(jīng)根受壓常伴頸部疼痛，手麻呈放射性。需進(jìn)行頸椎牽引等專(zhuān)業(yè)康復治療，配合甲鈷胺注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物。

日常應避免手部受涼，睡眠時(shí)注意保持手臂自然伸展姿勢，若癥狀持續超過(guò)一周或伴肌力下降需及時(shí)就診。

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