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快速緩解血壓高頭疼

患者:女,34歲

病情描述:
快速緩解血壓高頭疼
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

血壓高引起的頭痛可通過(guò)藥物干預、體位調整、環(huán)境控制和情緒管理快速緩解,常見(jiàn)于高血壓急癥、緊張性頭痛、頸椎病或睡眠不足等情況。

1、藥物干預

高血壓急癥需舌下含服硝苯地平控釋片,原發(fā)性頭痛可使用布洛芬緩釋膠囊,伴有惡心嘔吐時(shí)聯(lián)用甲氧氯普胺片。所有藥物均需在醫生指導下使用。

2、體位調整

立即采取半臥位減少腦部靜脈回流,用枕頭支撐頭頸部保持中立位,避免突然起身或低頭動(dòng)作加重頭痛。

3、環(huán)境控制

保持室內光線(xiàn)柔和、噪音低于40分貝,室溫維持在22-25攝氏度,空氣濕度控制在50%-60%為宜。

4、情緒管理

進(jìn)行深呼吸訓練時(shí)采用4-7-8呼吸法,聆聽(tīng)α波音樂(lè )頻率維持在8-13Hz,必要時(shí)進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松訓練。

建議每日監測晨起和睡前血壓,控制鈉鹽攝入低于5克/天,避免咖啡因和酒精攝入,頭痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨視物模糊需急診就醫。

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