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經(jīng)期為什么不能吃芒果

患者：女，40歲

病情描述:
經(jīng)期為什么不能吃芒果
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

經(jīng)期不能吃芒果的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據，適量食用芒果不會(huì )對月經(jīng)產(chǎn)生直接影響。但部分女性可能因體質(zhì)差異出現不適，主要與芒果致敏性、糖分含量高、中醫理論爭議、消化系統敏感等因素有關(guān)。

1、芒果致敏性：

芒果含有漆酚等致敏成分，過(guò)敏體質(zhì)者食用可能誘發(fā)皮膚瘙癢或黏膜水腫。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子食用后是否出現皮疹，過(guò)敏者需避免食用。

2、糖分含量高：

芒果含糖量較高，經(jīng)期激素變化可能影響血糖波動(dòng)，糖尿病患者或胰島素抵抗者需控制攝入量。

3、中醫理論爭議：

部分中醫觀(guān)點(diǎn)認為芒果屬濕熱性水果，可能加重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，但缺乏循證醫學(xué)證據支持。

4、消化系統敏感：

經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)減慢，過(guò)量食用高纖維水果可能導致腹脹腹瀉，建議分次少量食用。

經(jīng)期飲食應注重營(yíng)養均衡，可搭配蘋(píng)果、藍莓等溫性水果，若出現嚴重過(guò)敏或腹瀉癥狀需及時(shí)就醫。

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