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脖子扭到該怎么辦

患者：女，45歲

病情描述:
脖子扭到該怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

脖子扭到可通過(guò)熱敷、頸部制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由肌肉拉傷、落枕、頸椎小關(guān)節紊亂、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷在疼痛部位，每次15分鐘，每日重復多次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、頸部制動(dòng)

避免突然轉動(dòng)頭部，可使用頸托暫時(shí)固定頸部，減少活動(dòng)帶來(lái)的二次傷害，建議保持頸部中立位休息。

3、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物，可能與肌肉炎癥、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現為頸部活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。

4、物理治療

通過(guò)超短波、紅外線(xiàn)等理療方式改善局部血液循環(huán)，可能與頸椎退行性變、軟組織粘連等因素有關(guān)，通常伴隨頸部僵硬、頭痛等癥狀。

恢復期間應避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，若48小時(shí)內無(wú)緩解或出現上肢麻木需及時(shí)就診。

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