国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

小腿總是抽筋怎么回事

患者：女，65歲

病情描述:
小腿總是抽筋怎么回事
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

小腿抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、寒冷刺激、下肢血管病變等原因引起，可通過(guò)補鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，低鈣血癥易引發(fā)肌肉痙攣。日?？稍黾尤橹破?、豆制品攝入，嚴重缺鈣需遵醫囑補充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間運動(dòng)或姿勢不當會(huì )導致腓腸肌過(guò)度收縮，表現為夜間突發(fā)抽筋。建議運動(dòng)后拉伸放松，局部熱敷配合按摩可緩解癥狀。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境下未充分保暖時(shí)，小腿肌肉可能因血管收縮痙攣。冬季需注意下肢保暖，發(fā)作時(shí)可用熱水袋熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

4、血管病變

下肢動(dòng)脈硬化或靜脈曲張可能導致局部缺血性痙攣，常伴行走疼痛、皮膚發(fā)涼。需血管外科就診，可能使用己酮可可堿、西洛他唑等改善微循環(huán)藥物。

日常避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡前可做踝泵運動(dòng)預防抽筋，反復發(fā)作需排查電解質(zhì)紊亂或神經(jīng)系統疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>