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陽(yáng)痿早泄吃什么食物較好

患者：男，36歲

病情描述:
陽(yáng)痿早泄吃什么食物較好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現陽(yáng)痿早泄情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、達泊西汀、金匱腎氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。

2、核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能夠幫助改善血管內皮功能，增強勃起硬度。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，傳統醫學(xué)認為其有助于改善腎陽(yáng)虛型性功能障礙。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善生殖系統血液循環(huán)。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖海綿體血流改善勃起功能障礙。

2、他達拉非

長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，需嚴格遵醫囑使用。

3、達泊西汀

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，用于早泄癥狀的臨床治療。

4、金匱腎氣丸

傳統中成藥，適用于腎陽(yáng)虛引起的性功能障礙，需辨證使用。

日常應保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，適當進(jìn)行盆底肌鍛煉，同時(shí)注意心理調節，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

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