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孩子身高和父母有關(guān)系嗎

患者：女，45歲

病情描述:
孩子身高和父母有關(guān)系嗎
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

孩子身高與父母遺傳因素密切相關(guān)，主要影響因素有遺傳基因、營(yíng)養攝入、運動(dòng)習慣、激素水平。

1、遺傳基因：

父母身高遺傳貢獻度較高，可通過(guò)靶身高公式粗略預測，男孩為父母身高和加13厘米后除以2，女孩為父母身高和減13厘米后除以2。

2、營(yíng)養攝入：

生長(cháng)期鈣質(zhì)、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白等關(guān)鍵營(yíng)養素不足會(huì )導致生長(cháng)潛力無(wú)法完全發(fā)揮，建議家長(cháng)保證每日500毫升奶制品及適量肉類(lèi)攝入。

3、運動(dòng)習慣：

縱向彈跳類(lèi)運動(dòng)可刺激生長(cháng)板，家長(cháng)需督促孩子每天進(jìn)行半小時(shí)跳繩、籃球等運動(dòng)，但需避免過(guò)度負重訓練影響骨骼發(fā)育。

4、激素水平：

生長(cháng)激素分泌異常等病理情況需及時(shí)就醫，若孩子年生長(cháng)速度低于5厘米或長(cháng)期坐班級第一排，建議家長(cháng)帶孩子至兒科內分泌科評估。

定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，保證充足睡眠，3-6歲及青春期前每年身高增長(cháng)低于5厘米應及時(shí)就醫排查生長(cháng)障礙。

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