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春季如何預防流行性感冒

患者:女,31歲

病情描述:
春季如何預防流行性感冒
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

春季預防流行性感冒可通過(guò)接種疫苗、保持個(gè)人衛生、增強免疫力、避免密集場(chǎng)所等方式實(shí)現。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是最有效的預防手段,疫苗可覆蓋當季主要流行毒株,建議高危人群優(yōu)先接種。

2、個(gè)人衛生

勤洗手、戴口罩、咳嗽禮儀可阻斷飛沫傳播,日常對門(mén)把手等高頻接觸物表進(jìn)行消毒。

3、增強免疫

保證充足睡眠,適量補充維生素C和鋅,進(jìn)行快走等中等強度運動(dòng)有助于提升呼吸道防御能力。

4、減少聚集

流感高發(fā)期盡量減少密閉空間聚集,必要時(shí)保持1米以上社交距離并縮短停留時(shí)間。

注意室內定時(shí)通風(fēng),出現發(fā)熱等流感樣癥狀時(shí)應居家休息,必要時(shí)在醫生指導下使用奧司他韋等抗病毒藥物。

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