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老人高血壓吃什么水果

病情描述:
老人高血壓吃什么水果
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

若老人患有高血壓，可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、藍莓等水果，也可以遵醫囑吃硝苯地平、氨氯地平、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內鈉含量，輔助調節血壓，但腎功能不全者需控制攝入量。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和膳食纖維，可促進(jìn)膽固醇代謝，對血管健康有益，適合高血壓患者日常食用。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能增強血管彈性，其抗氧化成分有助于減少血管內皮損傷。

4、藍莓

藍莓中的花青素具有抗炎作用，可改善微循環(huán)，間接輔助血壓控制。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴張血管降低外周阻力，適用于多數原發(fā)性高血壓患者。

2、氨氯地平

長(cháng)效降壓藥，作用平穩持久，可減少血壓波動(dòng)對心腦血管的沖擊。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)降壓藥，通過(guò)排鈉排水減輕心臟負荷，需注意電解質(zhì)監測。

選擇水果時(shí)需考慮個(gè)體血糖情況，合并糖尿病者應優(yōu)先選擇低糖水果，同時(shí)定期監測血壓變化。

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