国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腦梗忌諱吃什么食物呢

患者：女，26歲

病情描述:
腦梗忌諱吃什么食物呢
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

腦?；颊邞苊飧啕}、高脂、高糖及刺激性食物，主要有咸菜、肥肉、奶油蛋糕、烈性酒等。建議以低鈉、高膳食纖維的清淡飲食為主，同時(shí)遵醫囑規范用藥。

1、高鹽食物

咸菜、臘肉等腌制食品鈉含量過(guò)高，可能導致血壓波動(dòng)。腦?；颊呙咳整}攝入量應控制在5克以?xún)?，可改用香草、檸檬等天然調味品替代。

2、高脂食物

肥肉、動(dòng)物內臟等飽和脂肪酸會(huì )加重動(dòng)脈硬化。烹飪宜選用橄欖油等植物油，每周食用深海魚(yú)類(lèi)補充不飽和脂肪酸。

3、高糖食物

奶油蛋糕、含糖飲料等精制糖分易導致血糖波動(dòng)?？蛇x擇低升糖指數水果如蘋(píng)果，每日控制在200克以?xún)取?/p>

4、刺激性食物

烈性酒、辣椒等可能誘發(fā)血管痙攣。濃茶咖啡每日不宜超過(guò)2杯，建議飲用淡菊花茶等溫和飲品。

腦?；謴推谛璞３忠幝勺飨?，每周進(jìn)行3-5次低強度有氧運動(dòng)。定期監測血壓血糖，出現頭暈等不適及時(shí)就醫復查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>