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竇性心律不齊可以鍛煉嗎

患者:女,64歲

病情描述:
竇性心律不齊可以鍛煉嗎
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

竇性心律不齊多數情況下可以鍛煉,具體需根據癥狀嚴重程度、基礎疾病及醫生評估決定,主要影響因素有心率波動(dòng)范圍、有無(wú)伴隨癥狀、運動(dòng)耐受性、原發(fā)疾病控制情況。

1、心率波動(dòng)

輕度竇性心律不齊且心率在正常范圍內,可進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如快走或游泳,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心悸。

2、伴隨癥狀

若出現頭暈、胸悶等癥狀需暫停鍛煉,可能與心肌缺血或電解質(zhì)紊亂有關(guān),建議完善心電圖和電解質(zhì)檢查。

3、運動(dòng)耐受

運動(dòng)前通過(guò)心率監測評估耐受性,運動(dòng)中保持靶心率不超過(guò)最大心率的60%-70%,可選擇瑜伽等舒緩運動(dòng)。

4、原發(fā)病控制

合并甲亢、貧血等疾病需優(yōu)先治療原發(fā)病,病情穩定后在醫生指導下逐步恢復鍛煉,避免競技性運動(dòng)。

建議選擇心率波動(dòng)小的運動(dòng)項目,鍛煉前后監測脈搏變化,若運動(dòng)中出現心慌氣短需立即停止并就醫復查動(dòng)態(tài)心電圖。

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