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輸尿管結石注意什么呢

患者:女,61歲

病情描述:
輸尿管結石注意什么呢
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

輸尿管結石需注意調整飲食結構、增加液體攝入、控制體重、避免憋尿,結石較大或引發(fā)感染時(shí)需及時(shí)就醫。

1、調整飲食

減少高草酸食物如菠菜、濃茶,限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食,可降低結石復發(fā)概率。

2、多飲水

每日飲水量建議2000-3000毫升,保持尿液清亮淡黃色,均勻分配飲水時(shí)間,夜間排尿后適當補液。

3、體重管理

將體重指數控制在18.5-23.9范圍,通過(guò)低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳等方式減重,肥胖會(huì )增加尿鈣排泄。

4、及時(shí)排尿

避免長(cháng)時(shí)間憋尿導致尿液濃縮,每2-3小時(shí)排尿一次,睡前排空膀胱,減少細菌滯留風(fēng)險。

出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱癥狀應立即就診,5毫米以下結石多數可通過(guò)保守治療排出,定期復查超聲監測結石情況。

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