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來(lái)大姨媽胃疼怎么緩解

患者：女，26歲

病情描述:
來(lái)大姨媽胃疼怎么緩解
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)大姨媽胃疼可通過(guò)熱敷腹部、調整飲食、適度運動(dòng)、藥物緩解等方式改善。胃疼可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、原發(fā)性痛經(jīng)等因素有關(guān)。

1、熱敷腹部

用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘，有助于放松子宮平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚。

2、調整飲食

選擇溫熱易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免生冷、辛辣、油膩食物。少量多餐，適量飲用紅糖姜茶幫助暖宮散寒。

3、適度運動(dòng)

經(jīng)期第二天起可進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)或腹部受壓動(dòng)作。

4、藥物緩解

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或間苯三酚等解痙藥。胃部不適可配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

經(jīng)期注意腹部保暖，保持規律作息，若疼痛持續加重或伴隨嘔吐、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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