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孕婦怎么預防流感

患者：男，46歲

病情描述:
孕婦怎么預防流感
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孕婦可通過(guò)接種流感疫苗、加強個(gè)人衛生、保持室內通風(fēng)、均衡營(yíng)養攝入等方式預防流感。流感對孕婦健康威脅較大，需特別注意防護措施。

1、接種疫苗

孕期接種滅活流感疫苗安全有效，建議在流感高發(fā)季節前完成接種。疫苗可顯著(zhù)降低重癥風(fēng)險，接種前需咨詢(xún)產(chǎn)科醫生評估個(gè)體情況。

2、衛生防護

勤洗手、佩戴口罩、避免接觸發(fā)熱人群。外出后及時(shí)清潔手部，不用未清潔的手觸摸眼鼻口，家庭成員出現癥狀時(shí)應立即隔離。

3、環(huán)境管理

每日開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。使用加濕器維持適宜濕度，定期消毒門(mén)把手等高頻接觸物品，避免前往人群密集場(chǎng)所。

4、營(yíng)養支持

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，適量食用柑橘類(lèi)水果、深色蔬菜及堅果。充足睡眠與適度運動(dòng)有助于維持免疫力。

出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀應及時(shí)就醫，避免自行用藥。孕期需定期產(chǎn)檢，醫生會(huì )根據孕周及健康狀況給出個(gè)性化防護建議。

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