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痛經(jīng)的治療辦法是什么

患者:女,44歲

病情描述:
痛經(jīng)的治療辦法是什么
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物治療、飲食調節、運動(dòng)干預等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉,改善局部血液循環(huán),適用于原發(fā)性痛經(jīng)??墒褂脽崴蚺瘜殞?,溫度控制在40-45攝氏度,每次持續20-30分鐘。

2、藥物治療

布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,醋酸甲羥孕酮等激素類(lèi)藥物適用于子宮內膜異位癥。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行。

3、飲食調節

經(jīng)期避免生冷食物,適量補充鎂元素和歐米伽3脂肪酸??墒秤孟憬?、深綠色蔬菜、三文魚(yú)等食物,減少咖啡因和酒精攝入。

4、運動(dòng)干預

適度有氧運動(dòng)如瑜伽、慢跑可促進(jìn)內啡肽分泌,經(jīng)期前開(kāi)始堅持效果更佳。避免劇烈運動(dòng)和腹部擠壓動(dòng)作。

痛經(jīng)期間建議保持充足睡眠,避免過(guò)度勞累。若疼痛持續加重或伴隨異常出血,應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。

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