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痛風(fēng)可以吃什么堅果

患者：女，35歲

病情描述:
痛風(fēng)可以吃什么堅果
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃腰果、核桃、杏仁、榛子等堅果，也可以遵醫囑吃非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 腰果

腰果嘌呤含量較低，適量食用不會(huì )顯著(zhù)升高血尿酸水平，且富含不飽和脂肪酸和鎂元素。

2. 核桃

核桃嘌呤含量中等偏低，含有抗氧化物質(zhì)和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。

3. 杏仁

杏仁嘌呤含量較低，富含維生素E和膳食纖維，對心血管健康有益且不會(huì )加重痛風(fēng)癥狀。

4. 榛子

榛子屬于低嘌呤堅果，含有豐富礦物質(zhì)和單不飽和脂肪酸，適合痛風(fēng)患者作為零食少量食用。

二、藥物

1. 非布司他

非布司他通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多型痛風(fēng)患者。

2. 別嘌醇

別嘌醇是經(jīng)典的黃嘌呤氧化酶抑制劑，可長(cháng)期用于控制高尿酸血癥預防痛風(fēng)發(fā)作。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄發(fā)揮作用，適用于腎臟尿酸排泄減少型痛風(fēng)患者。

4. 秋水仙堿

秋水仙堿主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，通過(guò)抑制白細胞活動(dòng)減輕關(guān)節炎癥和疼痛癥狀。

痛風(fēng)患者每日堅果攝入量建議控制在20-30克以?xún)?，避免同時(shí)食用高嘌呤食物，發(fā)作期應嚴格限制堅果攝入并遵醫囑調整藥物治療方案。

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