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骶髂關(guān)節炎的護理

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骶髂關(guān)節炎是一種很常見(jiàn)的疾病，只是這個(gè)名字可能大家很少聽(tīng)見(jiàn)，這種疾病很容易讓人忽視，但是如果開(kāi)始患病的時(shí)候不注意，嚴重起來(lái)將會(huì )嚴重的影響到患者的正常生活和工作，那么患了骶髂關(guān)節炎怎么護理呢?　　

下面就為大家介紹一下骶髂關(guān)節炎在日常護理方面和飲食調理方面的注意事項。

日常護理方面：

1、取仰臥位，利用“4”字試驗檢查法，每日主動(dòng)分離骶髂關(guān)節20～30次。這樣可以緩解骶髂關(guān)節的壓力，放松關(guān)節。

2、急性期，以休息為主，活動(dòng)時(shí)需腰圍護腰。局部可外敷活血化瘀類(lèi)藥物。這樣可以讓關(guān)節得到充分的休息，同時(shí)配合外敷，達到活絡(luò )經(jīng)血的功效，有利于骶髂關(guān)節炎的康復。

3、保暖，睡木板床，不用枕或薄枕。堅持力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，每日早晚各俯臥半小時(shí)，應注意工作姿勢，以利于防止畸形。主要是為了能夠調整好骶髂的正常位置，同時(shí)也鍛煉一下身體，保持身體的健康和活力。

飲食調理方面：

飲食要規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主，這樣可以為身體提供足夠的營(yíng)養和能夠，促進(jìn)身體消化和吸收營(yíng)養，讓骨骼可以更好的生長(cháng)及恢復。適當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、抗菌消炎的食物。忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒，胡椒、生蒜;忌吃腌制的食物;如咸雞、咸蛋、咸魚(yú)等。同時(shí)多吃一些生鮮蔬菜和水果，這樣有益于患者的身體健康。

以上就是關(guān)于骶髂關(guān)節炎的護理注意事項的一些介紹，相信大家都對怎么做好骶髂關(guān)節炎患者的護理工作有了一定的了解，一旦患了骶髂關(guān)節炎一定要注意對患者的護理，這樣才能更快的康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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