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骶髂關(guān)節不穩定怎么治療

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骶髂關(guān)節不穩定應根據其錯位的程度選擇治療方法，如果沒(méi)有明顯錯位的，可選擇保守治療，注意臥床休息，配合局部藥物的使用，可改善癥狀。對于錯位明顯的，可考慮手術(shù)復位內固定治療，治療期間要避免負重。

骶髂關(guān)節不穩定即骶髂關(guān)節發(fā)生錯位，這種現象在生活中十分常見(jiàn)。日常生活與工作中，由于搬抬重物，導致突然扭傷，或因活動(dòng)不當而摔倒，都會(huì )引起骶髂關(guān)節錯位，引起該部位的疼痛感，甚至影響到站立，應及時(shí)治療。那么，骶髂關(guān)節不穩定怎么治療呢？

一、骶髂關(guān)節不穩定怎么治療

骶髂關(guān)節不穩定大多是由于外力損傷而導致的，可根據錯位的程度選擇不同的治療方案?？赏晟凭植康腦片檢查及CT檢查，可在幫助判斷骶髂關(guān)節的移位程度，如果沒(méi)有明顯移位的，可選擇保守治療，臥床休息1~2個(gè)月，配合局部使用氟比洛芬巴布膏等膏藥，或局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物改善癥狀。

對于骶髂關(guān)節明顯移位的，應考慮手術(shù)復位，在復位之后給予螺釘內固定。骶髂關(guān)節錯位明顯的，如果不及時(shí)治療，有可能引起骶髂關(guān)節的疼痛，影響到日常的行走、站立。骶髂關(guān)節在治療后需要2~3個(gè)月才能恢復正常，在此期間要避免盲目負重。

二、骶髂關(guān)節不穩定的康復鍛煉方法

1.扶墻拉伸法

站立于墻邊，將一只手扶在墻上保持平衡，之后將一側的腳踝往后提起，向臀部的方向靠近，以感覺(jué)到大腿前側的肌肉被充分拉伸為準，保持該姿勢30秒后放松，重復該動(dòng)作5次后換另一只腳，重復以上動(dòng)作。

2.膝蓋屈曲法

使膝關(guān)節部位呈屈曲的狀態(tài)，并排腳跟，將膝關(guān)節往側邊方面打開(kāi)，可明顯感覺(jué)到大腿內側的緊繃感，堅持30秒，重復該動(dòng)作5次。也可以選擇平躺的姿勢，屈曲膝蓋45度，將枕頭等物品放置于膝蓋中間，用力夾緊，堅持10秒后放松，之后重復該動(dòng)作10次。

3.環(huán)抱拉伸法

采取仰臥的姿勢，將膝蓋屈曲至45度，雙手抱住雙腿，將膝蓋盡量往胸部的方向靠近，可以拉伸骶髂關(guān)節。

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