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老是遺精怎么解決

患者：男，49歲

病情描述:
老是遺精怎么解決
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

遺精可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式改善。頻繁遺精可能與生理性興奮、前列腺炎、神經(jīng)功能紊亂、腎虛等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

避免穿緊身內褲，減少俯臥睡姿；睡前兩小時(shí)限制液體攝入，避免刺激性飲食如咖啡或辛辣食物。

2、心理疏導

緩解焦慮情緒，避免過(guò)度關(guān)注遺精現象?？赏ㄟ^(guò)正念訓練或心理咨詢(xún)減輕心理壓力。

3、藥物治療

病理性遺精可能與慢性前列腺炎、自主神經(jīng)功能失調有關(guān)，表現為尿頻、腰骶酸痛等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸坦索羅辛、谷維素、六味地黃丸等藥物。

4、中醫調理

腎虛型遺精可配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位，或服用金鎖固精丸等中成藥。濕熱下注型需清熱利濕。

保持規律作息，適度進(jìn)行深蹲、游泳等運動(dòng)增強盆底肌力量，飲食上適量食用山藥、芡實(shí)等健脾固腎食材。

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