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積食咳嗽食療方法

患者:女,52歲

病情描述:
積食咳嗽食療方法
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

積食咳嗽可通過(guò)調整飲食結構、食用消食化積食物、增加膳食纖維攝入、少量多餐等方式緩解。積食通常由飲食過(guò)量、脾胃虛弱、胃腸功能紊亂、呼吸道刺激等原因引起。

1、調整飲食結構

減少油膩及難消化食物攝入,增加粥類(lèi)等流質(zhì)飲食比例。避免進(jìn)食過(guò)飽,每餐控制在七分飽為宜。

2、消食化積食物

選擇山楂、白蘿卜、麥芽等具有消食導滯作用的食材??蓪⑸介笏嬘?,或食用白蘿卜燉湯幫助消化。

3、增加膳食纖維

適當進(jìn)食燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。膳食纖維可幫助清除腸道積滯,減輕咳嗽反射。

4、少量多餐

將每日三餐改為五到六次少量進(jìn)食,減輕胃腸負擔。餐間可飲用溫開(kāi)水或陳皮茶輔助消化。

積食咳嗽期間應保持飲食清淡,避免生冷辛辣刺激。若癥狀持續超過(guò)三天或出現發(fā)熱等表現,建議及時(shí)就醫檢查。

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