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大便變扁變細怎么辦

患者：女，55歲

病情描述:
大便變扁變細怎么辦
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

大便變扁變細可通過(guò)調整飲食、改善排便習慣、藥物治療、就醫檢查等方式處理。該癥狀通常由飲食結構單一、腸道功能紊亂、痔瘡、腸息肉等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、改善排便習慣

避免久坐或如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)，建立規律排便時(shí)間，排便時(shí)避免過(guò)度用力，可配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物可調節腸道功能，需在醫生指導下使用。

4、就醫檢查

持續兩周未緩解需消化科就診，可能與痔瘡、腸息肉等疾病有關(guān)，通常伴隨排便疼痛、便血等癥狀，必要時(shí)需腸鏡檢查。

建議記錄排便情況及伴隨癥狀，避免辛辣刺激食物，適當增加步行等溫和運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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