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吃冰糖能得糖尿病嗎

患者:女,49歲

病情描述:
吃冰糖能得糖尿病嗎
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

吃冰糖不會(huì )直接導致糖尿病,但長(cháng)期過(guò)量攝入可能增加患病風(fēng)險。糖尿病主要與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖、不良生活習慣等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

糖尿病具有家族聚集性,父母患病子女發(fā)病概率增高。建議有家族史者定期監測血糖,控制體重。

2、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖飲食可能導致胰島素敏感性下降??赏ㄟ^(guò)運動(dòng)改善胰島素抵抗,必要時(shí)使用二甲雙胍等藥物。

3、肥胖影響

超重人群脂肪組織增多會(huì )干擾胰島素作用。建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減輕體重。

4、生活習慣

缺乏運動(dòng)、熬夜等不良習慣會(huì )影響糖代謝。應保持規律作息,每周進(jìn)行適度體育鍛煉。

日常飲食建議選擇低升糖指數食物,控制精制糖攝入,保持合理體重有助于預防糖尿病發(fā)生。

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