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4種刮油最猛的食物

患者：女，46歲

病情描述:
4種刮油最猛的食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸不適或需調節血脂，可以適量吃燕麥、西藍花、蘋(píng)果、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、辛伐他汀、非諾貝特、阿托伐他汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩胃排空，減少脂肪吸收，適合作為早餐或加餐食用。

2、西藍花

西藍花含有硫代葡萄糖苷，能促進(jìn)肝臟解毒功能，幫助代謝脂類(lèi)物質(zhì)，建議焯水后涼拌或清炒。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的果膠可與膽固醇結合排出體外，其多酚類(lèi)物質(zhì)還能抑制脂肪堆積，每日1-2個(gè)為宜。

4、綠茶

綠茶兒茶素能激活脂肪分解酶，飯前飲用可減少油脂吸收，注意避免空腹飲用以免刺激胃腸。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑，適用于肥胖癥患者，需注意可能引起脂肪瀉等不良反應。

2、辛伐他汀

辛伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成降低血脂，用藥期間需定期監測肝功能與肌酸激酶水平。

3、非諾貝特

非諾貝特主要降低甘油三酯，與他汀類(lèi)聯(lián)用需警惕橫紋肌溶解風(fēng)險，禁用于嚴重肝腎疾病患者。

4、阿托伐他汀

阿托伐他汀是強效降脂藥，可穩定動(dòng)脈斑塊，服用期間應避免大量攝入葡萄柚以免影響代謝。

上述食物需長(cháng)期規律攝入才能顯現效果，藥物使用必須嚴格遵循醫囑，同時(shí)配合低脂飲食和適量運動(dòng)。

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