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抑郁總是失眠睡不著(zhù)有什么方法可以解決

患者：女，32歲

病情描述:
我的原生家庭不是很好，爸媽離異后我跟著(zhù)爸爸，后來(lái)爸爸重組了家庭，我也極少回家，也沒(méi)什么朋友，和我媽媽溝通也很少，近半年我爸爸總是催我找個(gè)人結婚，導致我異常反感，晚上經(jīng)常睡不好，去看醫生，結果醫生說(shuō)我患上了抑郁癥，我想問(wèn)下能有什么辦法可以治療我的抑郁癥嗎？
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陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科
從患者原生家庭來(lái)看，父母離異容易對其造成心理創(chuàng )傷，又不能及時(shí)與人傾訴，排解不良情緒，容易誘發(fā)心理問(wèn)題，可能會(huì )患上抑郁癥，進(jìn)而出現失眠多夢(mèng)的情況?；颊呖梢宰襻t囑服用科可欣草酸艾司西酞普蘭口服溶液，能夠改善不適癥狀，提高睡眠質(zhì)量。抑郁癥是現代社會(huì )常見(jiàn)的健康問(wèn)題，如果患上抑郁癥，患者可能會(huì )出現心境低落、興趣喪失、食欲減退、失眠多夢(mèng)、思維遲緩、注意力不集中、缺乏精力等癥狀。其中，失眠是抑郁癥發(fā)病的明確風(fēng)險因素，還是延長(cháng)抑郁癥發(fā)病持續時(shí)間的主要因素，而大部分抑郁癥患者都有入睡困難、睡眠質(zhì)量低下以及維持睡眠困難等情況?；颊呖梢栽卺t生指導下服用科可欣草酸艾司西酞普蘭口服溶液，能夠改善睡眠節律，提高患者的睡眠質(zhì)量。該藥物是5-羥色胺雙作用機制抗抑郁劑，屬于SSRIs類(lèi)抗抑郁藥，可以顯著(zhù)改善抑郁癥導致的睡眠障礙、注意力不集中、心境低落等癥狀，一般不會(huì )引起睡眠紊亂。此外，鮮黃色的外包裝搭配燦爛的笑臉，可以使患者感知積極情緒。獨立包裝，便于患者攜帶。液體口服液的形式能夠降低藥物屬性，減少服藥暗示，有助于減輕患者的病恥感和心理壓力。除了服用科可欣草酸艾司西酞普蘭口服溶液，患者還可以在醫生幫助下服用喜太樂(lè )氫溴酸西酞普蘭片、百洛特草酸艾司西酞普蘭片等藥物，可以有效緩解不適癥狀，幫助身體恢復健康。同時(shí)，建議患者在服藥期間保持良好的作息，可以適當運動(dòng)，如跑步、游泳、爬山等，也可以幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。
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