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腰椎間盤突出怎么治療效果好

病情描述:
腰椎間盤突出怎么治療效果好
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變、遺傳因素、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床保持腰椎中立位。避免彎腰提重物,減少久坐久站??膳浜陷S向翻身,減輕椎間盤壓力。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,如五點(diǎn)支撐法。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療通過(guò)縱向拉力增大椎間隙,幫助髓核回納。紅外線照射能緩解肌肉痙攣,每次治療20-30分鐘。需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過(guò)度牽引。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成,緩解神經(jīng)根炎癥。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過(guò)松弛骨骼肌緩解疼痛。藥物需遵醫(yī)囑使用,注意觀察胃腸道反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位,配合電針刺激改善局部微循環(huán)。推拿采用滾法、揉法等松解腰背部肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材,每日1次連續(xù)2周。需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核,創(chuàng)傷較小。開(kāi)放椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重鈣化病例,需植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴腰圍3個(gè)月,避免早期劇烈活動(dòng)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重,睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊軟枕。避免單側(cè)負(fù)重,搬重物時(shí)下蹲發(fā)力。游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,戒煙限酒。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

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