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感冒吃什么飯菜比較好

病情描述:
感冒吃什么飯菜比較好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現感冒情況，可以適量吃白粥、清蒸魚(yú)、西藍花、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易于消化吸收，能減輕胃腸負擔，適合感冒期間食欲不振時(shí)食用。

2、清蒸魚(yú)

清蒸魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于維持體力，促進(jìn)恢復。

3、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含多種維生素和礦物質(zhì)，能補充感冒期間流失的營(yíng)養。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。

2、布洛芬

布洛芬具有抗炎鎮痛作用，能減輕感冒導致的肌肉酸痛。

3、右美沙芬

右美沙芬為鎮咳藥，適用于感冒伴隨的干咳癥狀。

4、愈創(chuàng )甘油醚

愈創(chuàng )甘油醚是祛痰藥，有助于稀釋痰液，改善呼吸道癥狀。

感冒期間應注意多飲水，保持充足休息，避免食用辛辣刺激性食物，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫。

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