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艾灸可以天天灸嗎

病情描述:
艾灸可以天天灸嗎
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

艾灸一般無(wú)須天天進(jìn)行，實(shí)際頻率需根據體質(zhì)、病癥類(lèi)型、灸法強度、個(gè)體耐受度等因素調整。

1、體質(zhì)差異

平和體質(zhì)者每周2-3次為宜，陽(yáng)虛體質(zhì)可適當增加頻次，陰虛火旺者應減少頻次避免傷津耗液。

2、病癥類(lèi)型

急性疼痛期可短期每日施灸，慢性病調理建議間隔1-2天，保健目的每周1-2次即可。

3、灸法強度

直接灸每次不超過(guò)3壯，溫和灸單次20-30分鐘，瘢痕灸需間隔7-10天待灸瘡愈合。

4、耐受程度

出現皮膚紅腫、口渴煩躁等反應時(shí)應暫停，長(cháng)期施灸者需定期評估氣血狀態(tài)。

施灸后注意保暖避風(fēng)，適當飲用溫水，避免立即接觸冷水或劇烈運動(dòng)，建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下制定個(gè)性化方案。

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