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老年人容易發(fā)生骨折的原因是什么

病情描述:
老年人容易發(fā)生骨折的原因是什么
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

老年人容易發(fā)生骨折的原因主要有骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、平衡能力下降、慢性疾病等因素。

1. 骨質(zhì)疏松:

骨量減少和骨微結構破壞導致骨骼脆性增加,輕微外力即可引發(fā)骨折。鈣質(zhì)補充和抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬有助于改善骨密度。

2. 肌肉萎縮:

年齡相關(guān)性肌少癥使骨骼失去保護性支撐,跌倒風(fēng)險增高。蛋白質(zhì)攝入和抗阻力訓練可延緩肌肉流失。

3. 平衡能力下降:

前庭功能退化導致步態(tài)不穩,增加跌倒概率。進(jìn)行平衡訓練和使用助行器能有效預防意外。

4. 慢性疾?。?/h3>

糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病可能加速骨量流失,通常伴隨關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀??刂苹A疾病和定期骨密度監測尤為重要。

建議老年人保持適度日照,每日補充鈣和維生素D,居家環(huán)境做好防滑措施,必要時(shí)進(jìn)行跌倒風(fēng)險評估和干預。

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