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年輕人心慌、心悸怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
我蹲時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)就會(huì )出現心慌、心悸，年輕人心慌、心悸怎么辦？
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
年輕人感到恐慌和心悸，首先，他們可以通過(guò)連續5到10次深呼吸來(lái)放松自己，通過(guò)刺激迷走神經(jīng)來(lái)減慢心率。其次，要調整生活和工作條件，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，喝濃茶或咖啡，正確處理工作和生活中的突發(fā)事件，因為這些因素可能會(huì )使年輕人感到恐慌和心悸。如果他們休息一下，放松一下。而改變生活方式后，患者仍心慌、心悸，伴有發(fā)熱等癥狀，需要到醫院檢查，排除心肌炎的可能。
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