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南瓜吃多了會(huì )上火嗎，吃南瓜要注意什么

病情描述:
家里種了一些南瓜，一直沒(méi)吃完，想問(wèn)問(wèn)南瓜吃多了會(huì )上火嗎？吃南瓜需要注意什么嗎？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
通常來(lái)說(shuō)，南瓜吃多了會(huì )上火，體質(zhì)濕熱的人群應注意避免吃南瓜。具體分析如下：
南瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜，其味甘、性溫，入脾，胃經(jīng)，能補中益氣、消炎止痛。適量攝入南瓜能預防便秘、保護胃黏膜。但是南瓜同時(shí)也是一種溫熱的食物，過(guò)量攝入容易導致機體出現上火，常見(jiàn)癥狀有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。需要注意的是，體質(zhì)濕熱人群經(jīng)常吃南瓜會(huì )助長(cháng)體內的濕熱，導致胸悶脘痞、嘔惡納呆、腹脹便溏等情況出現。
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