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喝什么茶可以減肚腩，這6類(lèi)茶減肚腩效果好

病情描述:
老公肚腩有點(diǎn)大，又不想鍛煉，想讓他喝茶減肚腩，想問(wèn)一下哪幾類(lèi)茶減肚腩效果好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下，喝荷葉茶、檸檬茶、綠茶等，能起到減肚腩的效果。具體分析如下：
喝茶是許多人喜愛(ài)的一種養生方式，其不能僅養生，喝對了還可以達到減肚腩的效果。荷葉茶具有排毒減脂的作用，對于消耗肚子上的贅肉較為有效；檸檬茶含有豐富的維生素C，能加速促進(jìn)人體新陳代謝的速率，能達到瘦肚腩的效果；綠茶不僅營(yíng)養價(jià)值豐富，還有清腸通便的效果，能有效排出身體內的油脂，從而達到減肥、瘦肚腩的效果。
除此以外，花茶、普洱菊花茶、黑茶、烏龍茶、甘草茶、荷葉山楂茶這6種茶減肚腩的效果也較好，但以上這些茶類(lèi)都不可長(cháng)期、大量飲用，以免發(fā)生任何不良反應。
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