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腰痛按摩什么穴位，按摩哪四個(gè)穴位效果好

病情描述:
突然間腰部很痛，不知道怎么引起的，請問(wèn)一下，腰痛按摩哪四個(gè)穴位效果好？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般情況下，患者腰痛可以按摩阿是穴、大腸俞、委中穴、腰陽(yáng)關(guān)這四個(gè)穴位效果好。
1.阿是穴：阿是穴又稱(chēng)壓痛點(diǎn)，當機體在出現不適，例如出現出血點(diǎn)、疼痛時(shí)，按之會(huì )出現劇烈的痛感，配合中醫手法能在一定程度上緩解肌肉緊張，改善腰疼。
2.大腸俞：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，大腸之背俞穴。在腰部，當第4腰椎棘突下，適當按壓能緩解腹脹、腹痛、腸鳴等癥狀。所以患者在中醫理療時(shí)可以按壓該穴位緩解腰痛的情況。
3.委中穴：位于膝內窩腘窩處中點(diǎn)，是膀胱經(jīng)的合穴。主治腰背痛、下肢痿痹、腹痛等癥。因此患者可以謹遵醫囑按壓該穴位緩解腰部疼痛。
4.腰陽(yáng)關(guān)：通常在腰部當后正中線(xiàn)，即脊柱第四腰椎棘突下凹陷中，有腰神經(jīng)后支的內側支和腰動(dòng)脈后支。主治腰骶痛、月經(jīng)不調、遺精等癥。因此患者可以通過(guò)按摩改穴位緩解腰疼不適的情況。
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