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膠原蛋白什么時(shí)候喝最好

病情描述:
我聽(tīng)朋友說(shuō)喝膠原蛋白對皮膚好,不知道什么時(shí)候喝膠原蛋白最好?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
由于個(gè)體差異,通常沒(méi)有膠原蛋白什么時(shí)候喝最好的說(shuō)法。膠原蛋白在晚上睡覺(jué)前喝比較好。
膠原蛋白可以鎖住皮膚的水分,使皮膚保持水潤光澤。通常情況下在空腹時(shí)喝膠原蛋白有利于吸收。而在晚上睡覺(jué)前,晚餐所食用的食物大部分已經(jīng)被消化,這個(gè)時(shí)候喝膠原蛋白不會(huì )影響膠原蛋白的吸收,所以膠原蛋白在晚上睡覺(jué)前喝比較好。
如果想要皮膚變好,求美者還可以前往正規醫美機構選擇光子嫩膚、注射膠原蛋白、打水光針等方式。
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