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三天不吃飯能瘦幾斤

病情描述:
我過(guò)節吃胖了，打算節食減肥，如果三天不吃飯，大概能瘦多少斤？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般情況下，三天不吃飯能瘦幾斤，與體重基數、代謝能力有關(guān)，大概可以瘦3-5斤。具體分析如下：
1.體重基數：如果求美者體重基數比較大，減肥比較容易，瘦身效果會(huì )比較明顯，三天不吃飯，大概能瘦5斤；如果求美者自身體重基數比較小，瘦身空間不是很大，三天不吃飯大概能瘦3斤左右。
2.代謝能力：如果求美者代謝能力比較強，消化能力比較好，三天不吃飯會(huì )代謝體內較多脂肪，瘦得比較多，大概5斤；如果代謝能力比較差，三天時(shí)間代謝的脂肪會(huì )比較少，大概能瘦3斤。
節食減肥對身體危害比較大，求美者可以去正規醫美機構注射溶脂針，溶解多余脂肪，可以比較快速瘦身。
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