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騎自行車(chē)一個(gè)月瘦幾斤

病情描述:
我男朋友比較胖,想讓他騎自行車(chē)上班減肥,想問(wèn)一下騎自行車(chē)一個(gè)月瘦幾斤?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
騎自行車(chē)一個(gè)月通??梢允?~10斤左右,但還要根據愛(ài)美者的綜合情況決定。
如果愛(ài)美者的騎車(chē)路程較長(cháng),那么消耗的脂肪和熱量就會(huì )比較多,一個(gè)月通??梢允?~10斤左右,如果愛(ài)美者的騎車(chē)路程較短,那么消耗的熱量就會(huì )相對少一些,一個(gè)月可以瘦3~5斤左右,如果愛(ài)美者感覺(jué)運動(dòng)減肥較為緩慢,可以前往正規的醫療機構通過(guò)減脂手術(shù)進(jìn)行減肥,會(huì )有比較不錯的效果。
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